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Allenamenti e consigli per sport di resistenza

06/02/2012
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Consigli utili e programmi

SPORT DI RESISTENZA

(ideale per sport come la corsa, spinning, ciclismo, triathlon)

LA RICERCA DI ENERGIA:

La miglior formula per accumulare nergia e resistenza, è sicuramente l'allenamento, il recupero, un giusto numero di ore di sonno, un'alimentazione sana e dall'uso di integratori alimentari.


DIETA:

Una dieta ricca di carboidrati suddivisi tra semplici e complessi e con una percentuale intorno al 60% delle calorie. La dieta a "zona" può favorire ottimi risultati.
Richiedi questo tipo di dieta ad uno specialista per aiutarti a migliorare le tue perfomance di resistenza.


INTEGRATORI CONSIGLIATI:

Per raggiungere il tuo obiettivo gli integratori possono darti un'aiuto, abbiamo selezionato fra i nostri migliori prodotti quelli più adatti a questo tipo di programma.


integratori alimentari consigliati per gli sport di resistenza

BCAA Tablets  Multipower

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aminoacidi ramificati al 75% con formula 2:2:1

L-Glutamine Powder Gensan

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concentrazione e recupero per mente e muscolo

Mega Supple LD Gensan

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energia, resistenza, performance, rcerca ... tutto in un prodotto

Pre Bolic con HMB eurosup

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formula pre allenamento (pre workout) in compresse

HMB eurosup

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integratore alimentare di beta idrossi beta metil butirato

Acido Folico Jamieson

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acido folico 0,4 mg in ogni compressa

Malto Pure Pronutrition

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maltodestrine pure al 100% per energia sia immediata che graduale

Enduro Ultimate

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integratore in polvere per il massimo di energia, forza, scatto e resistenza

I MARCHI

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