add wishlist add wishlist show wishlist add compare add compare show compare preloader FREE

Spedizione gratuita sopra € 39

Arginina, l’aminoacido che potenzia le prestazioni fisiche

L’arginina, o meglio la L-arginina, è un aminoacido semi-essenziale, quindi prodotto dal corpo, ma che può diventare essenziale in alcune circostanze e condizioni, come in caso di gravidanza, traumi o malattie critiche. Quando l’arginina non è disponibile nell'organismo, bisogna introdurlo attraverso gli integratori.

L’arginina è necessaria per la produzione di monossido di azoto, una molecola di segnalazione utile a diversi processi e funzioni, come la regolazione del flusso del sangue, la funzione mitocondriale e la comunicazione cellulare.

L’arginina può essere sintetizzata a partire dalla citrullina, attraverso la scomposizione delle proteine. 

È contenuta anche in diversi cibi, tra cui:

  • carne rossa
  • pollame
  • latticini
  • noci
  • pesce
  • soia

Nella versione integratori, l’arginina è presente sotto forma di polvere e capsule.

Integratori di L-arginina per migliori prestazioni fisiche

L’azione dell’arginina permette di aumentare la portata di energia, migliorando il trasporto e l’assimilazione dei nutrienti nelle fibre muscolari; in questo modo si aumentano i livelli di forza e l’ipertrofia.

Tutte condizioni che portano ad ottenere migliori performance sportive e a favorire l’aumento di massa magra.

Gli integratori di arginina vengono infatti utilizzati da sportivi e da bodybuilder professionisti.

Alcuni studi hanno anche promosso l’idea che l’arginina ottimizzi le performance fisiche con l’aumento del livello di monossido di azoto nel corpo, migliorando così l’ossigenazione e il flusso di sangue verso i muscoli.

Regolazione della pressione sanguigna

Tra i benefici che l’arginina porta al nostro organismo, uno tra i più importanti è la regolazione della pressione del sangue. L’assunzione di integratori sembra infatti equilibrare i valori sia dell’alta che della bassa pressione. Anche in questo caso, un ruolo importante lo gioca il rilascio di monossido di azoto. 

Tra gli altri vantaggi, l’arginina provvede anche a:

Come scegliere i migliori integratori di L-arginina

Quando non è possibile assumere sufficiente arginina attraverso l’alimentazione, perché se ne richiede un surplus per soddisfare il fabbisogno aggiuntivo dovuto all’intensa attività fisica, o perché condizioni come traumi o gravidanza ne riducono la sintesi dall’organismo, gli integratori rappresentano una valida ed efficace alternativa.

La scelta può essere fatta tra le capsule e la polvere, in base al tipo di uso che se ne fa.

Inoltre, per un’azione ancora più incisiva, è possibile optare per integratori di arginina arricchita con Vitamina B6.

Scopri la vasta offerta di proposte su Multipoweronline.

Scopri di più

Filtra per

Spiacenti, non ci sono prodotti in questa collezione

I nostri marchi