Gli omega3 sono acidi grassi essenziali che l’organismo non è in grado di sintetizzarli in quantità sufficienti a soddisfare il fabbisogno, rendendo così utile supplire a tale deficit con prodotti a base di olio di pesce. Gli omega3 svolgono un’importante funzione di riduzione e regolazione sia dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue che della pressione sanguigna, con conseguente beneficio per il sistema cardiovascolare e per la salute del cervello. Aiutando a produrre leptina, un ormone in grado di reprimere il senso di fame e migliorare il metabolismo, possono essere utilmente assunti anche da chi segue programmi funzionali alla perdita di peso.