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La creatina è un aminoacido presente nel nostro corpo (circa 1,8 gr. per kg di peso corporeo) e il suo ruolo all'interno dell'organismo è fondamentale perchè permette un incremento delle prestazioni fisiche durante gli sport e le attività ad elevata intensità.
La creatina aumenta la prestazione soprattutto durante sforzi fisici brevi ma intensi.
Sul mercato esistono numerose formulazioni di creatina: si va dalla classica creatina monoidrata, a formulazioni particolari come quella tamponata (Kre-Alcalyn),
piruvato, citrato, fosfato ed altre.
Alcuni integratori offrono un mix di creatine, in modo da poterne cogliere i benefici di tutte.
In questa sezione trovi le diverse tipologie di creatina Enervit.
Attenzione: l'abuso di creatina può avere effetti negativi, si consiglia di seguire sempre le indicazioni e le dosi riportate nell'etichetta dei prodotti.