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Il gainer è l'integratore ideale per gli atleti che desiderano aumentare il proprio peso corporeo.
I gainer contengono al loro interno un mix bilanciato di nutrimenti, in particolare essi contengono: proteine, carboidrati e grassi. Le proteine assicurano la riparazione cellulare dei muscoli danneggiati dall'allenamento, mentre carboidrati e grassi daranno all'organismo tutta l'energia di cui a bisogno.
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