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Pre Work-Out +Watt

"Il periodo pre-workout è di fondamentale importanza per assicurare una performance funzionale al raggiungimento dei propri obiettivi. Durante l'attività fisica infatti l'organismo sottoposto a stress di diversa natura (resistenza e/o forza) , necessita non solo di sostanze che favoriscano l'elasticità dei tessuti, una maggiore capacità di concentrazione durante l'esecuzione e riserve energetiche sufficienti a mantenere l'intensità dell'allenamento, ma anche di nutrienti che promuovano la riparazione muscolare prevenendo il senso di affaticamento e l'insorgere di acido lattico e crampi. Integrare correttamente la fase che precede lo sforzo, aiuta a evitare infortuni durante il workout e accelera il processo di recupero psico-fisico."
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