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SPORT DI RESISTENZA

Consigli utili e programmi ideali per sport come la corsa, spinning, ciclismo, triathlon.

La ricecra di energia: la miglior formula per accumulare nergia e resistenza, è sicuramente l'allenamento, il recupero, un giusto numero di ore di sonno, un'alimentazione sana e dall'uso di integratori alimentari.

Una dieta ricca di carboidrati suddivisi tra semplici e complessi e con una percentuale intorno al 60% delle calorie. La dieta a "zona" può favorire ottimi risultati. 

Richiedi questo tipo di dieta ad uno specialista per aiutarti a migliorare le tue perfomance di resistenza.

Per raggiungere il tuo obiettivo gli integratori possono darti un'aiuto, abbiamo selezionato fra i nostri migliori prodotti quelli più adatti a questo tipo di programma.

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