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Integratori a base di carboidrati
I carboidrati sono una fonte importante di energia. Gli integratori di carboidrati servono soprattutto a chi fa attività aerobica intensa o per allenamenti di endurance come la corsa o il ciclismo. Molti si chiedono se gli integratori di carboidrati funzionano veramente per aumentare la resistenza. Rispondere a questa domanda a priori non è facile perché se è vero che possono rappresentare un valido aiuto, è altrettanto innegabile che dipende da quale integratore si acquista perché questi prodotti non sono tutti uguali.
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