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Nella categoria degli integratori pre allenamento rientrano tutti i prodotti in grado di fornire carboidrati a rilascio rapido di energia per i muscoli, altri invece stimolano il sistema nervoso, alcuni integratori pre allenamento servono a migliorare la vascolarizzazione e, infine, alcuni accelerano il metabolismo. La scelta dell’integratore pre gara migliore quindi non deve ricadere necessariamente su quello che costa di più o sul più venduto.