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Integratore alimentare di Beta Alanina.
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E' un aminoacido considerato il precursore della carnosina, la b-alanina è un aminoacido naturale ma non si trova negli alimenti. Questo è componente di peptidi come la carnosina, b-alanina presenti nelle carni e nel pesce.
E' molto utile per aumentare la resistenza sotto sforzo, in principal modo negli sport di endurance; ottima anche ngli sport anaerobici per migliorare la qualità e la crescita muscolare.
L'assunzione consigliata varia dai 2 ai 4 gr al giorno a seconda dell'allenamento. Può provocare sensazione di formicolio alle estremità del corpo, tipo mani e piedi.
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