Migliora le tue prestazioni sportive con gli integratori di ornitina

L’ornitina è un aminoacido non essenziale (quindi sintetizzato dal corpo) che è ritenuto utile per facilitare il recupero muscolare dopo una sessione sportiva faticosa o dopo un infortunio. In primis è fondamentale per la nostra sopravvivenza, perché si occupa di detossificare l’ammoniaca prima che venga espulsa dall’organismo; elevati livelli di ammoniaca nel sangue possono creare una serie di problemi, tra cui carenze cognitive e cambiamenti di personalità.

Integratori di Ornitina per un recupero più rapido da affaticamento e infortuni

L’ornitina ha prodotto risultati positivi negli studi che l’hanno associata al miglioramento delle prestazioni sportive, tanto da risultare molto popolare tra atleti e bodybuilder. Ci sono evidenze che dimostrano come gli integratori di ornitina aumentino la resistenza negli esercizi di lunga durata e favoriscano un più rapido recupero muscolare.

È stato anche notato (ma richiede ulteriore approfondimento) che la combinazione tra L-Ornitina e L-Aspartato aumenti la lucidità mentale sotto sforzo.

Ornitina e arginina

L’azione combinata di questi due aminoacidi permettono un migliore assorbimento dell’ornitina nelle cellule. In teoria, quindi, l’arginina dovrebbe amplificare l’effetto degli integratori di ornitina. 

Altri benefici

Oltre all’azione di recupero muscolare e contrasto alla stanchezza, l’ornitina viene associata anche ad altri importanti benefici, non ancora però accompagnati da sostanziali evidenze scientifiche:

• aiuta a gestire i sintomi della malattia cronica del fegato
• migliora il processo di guarigione da ferite, specialmente le ustioni
• migliora la qualità del sonno
• favorisce il recupero dopo l'ingestione eccessiva di alcol

L’ornitina è un aminoacido che va assunto con cautela, meglio se sotto il controllo di uno specialista; tra gli effetti collaterali si evidenziano diarrea, nausea e crampi.

I migliori integratori di Ornitina: guida alla scelta

Se vuoi utilizzare gli integratori di Ornitina per migliorare le tue prestazioni fisiche, Multipoweronline ti permette di eseguire l’acquisto in tutta comodità e sicurezza, direttamente da casa.