Articolazioni e giunture

Integratori di calcio marino e fosforo servono a rafforzare le ossa. Al tempo stesso integratori a base di vitamina D3 e vitamina K2 possono supportare la salute ossea contribuendo al normale assorbimento di calcio e fosforo. Alcuni studi per approfondire i rimedi naturali per le ossa sane, hanno messo in evidenza anche gli effetti della curcuma. Questa polvere miracolosa infatti aiuta a mantenere una regolare funzione digestiva, epatica ed articolare ed inoltre ha delle proprietà antiossidanti.

Quando l’apparato osseo viene sottoposto ad eccessive sollecitazioni, si rischia l’atrofia delle cartilagini. Si tratta di un problema che affligge soprattutto gli sportivi essendo questi più soggetti a micro traumi. In caso di dolori articolari dovuti alla riduzione dello spazio interarticolare può essere di aiuto assumere integratori specifici a base di glucosamina, condroitinsolfato, galattosaminoglucoronoglicano, acido ialuronico. Queste sostanze infatti aiutano a ricostruire la cartilagine in modo naturale.

Nel kit di uno sportivo inoltre non manca mai una pomata gel lenitiva da applicare con un leggero massaggio sulle zone interessate al trauma locale. Queste lozioni sfruttano le proprietà anti-infiammatorie di sostanze come l’artiglio del diavolo e l’arnica oltre che di essenziali alla menta, all’eucalipto e al pino. Un’alternativa pratica e ad effetto immediato sono i cerotti per dolori muscolari, articolari e da contrattura. Per 24 ore il cerotto rilascia nella zona interessata sostanze ad azione idratante, emolliente ed antiossidante (Arnica, Canfora, Artiglio del Diavolo, Salice, Zolfo e Lavanda) garantendo un trattamento curativo continuo. La rimozione è semplice e indolore.