Integratori CLA per sportivi Online: trova i migliori

La sigla CLA negli integratori sta per Acido Linoleico Coniugato. Questa sostanza rientra nella categoria degli acidi grassi polinsaturi. Quando serve un supplemento e a che cosa servono?

Tra gli integratori sportivi, quelli a base di acidi grassi (Omega 3 ma non solo) possono essere molto importanti come coadiuvanti per la salute dell’apparato cardiocircolatorio e per la perdita di massa grassa. Alcuni acidi grassi sono classificati come essenziali: significa che il nostro organismo non è in grado di produrli autonomamente e che, quindi, vanno assunti attraverso l’alimentazione oppure tramite integratori di acidi grassi.

Quali sono i migliori integratori di acidi grassi?

Quando si parla di integratore di acidi grassi ci si riferisce spesso alle perle di Omega 3. Nel nostro e-shop puoi trovare una sezione appositamente dedicata agli integratori di Omega 3 per sportivi. Ma sarebbe riduttivo non considerare gli altri acidi grassi saturi o insaturi di origine animale o vegetale.

Tra gli acidi grassi polinsaturi segnaliamo in particolare l’acido linoleico e l’acido alfa-linolenico: il primo è contenuto nell’olio di mais, di soia e di arachidi mentre il secondo, più raro, si può trovare nell’olio di rosa mosqueta, nell’olio di semi di lino e nell’olio di soia.

Gli integratori a base di olio di borragine sono una fonte di acidi grassi essenziali Omega 6 (acido linolenico e acido gamma linolenico GLA) e di acido oleico (acido grasso Omega 9).

A cosa serve l’integratore CLA?

Alcuni dei migliori integratori per sportivi contengono acido linoleico coniugato, che rappresenta un acido grasso appartenente alla famiglia degli Omega 6. Abbinato ad attività sportiva ha un effetto termogenico di dispendio delle calorie. Nessun prodotto è in grado di fare miracoli per chi conduce una vita completamente sedentaria ma praticando un po’ di attività fisica gli integratori di acidi grassi funzionano e aiutano ad incrementare la massa muscolare riducendo quella grassa.