Integratori per il benessere delle vie urinarie

Parlare di benessere delle vie urinarie non deve creare imbarazzo. Per questo è importante sfatare alcuni falsi miti sull’argomento prima di concentrarsi sulla prevenzione e la cura attraverso rimedi naturali o farmacologici.

Infezioni alle vie urinarie: soggetti a rischio e cause

Utilizzare prodotti per la cura e il benessere delle vie urinarie quotidianamente è importante per tutti ma, in particolar modo, per le donne in età fertile (essendo queste ultime più esposte al rischio di infezioni urinarie). Circa una donna su dieci soffre ogni anno di problemi di cistiti o infiammazioni dell’apparato urinario (cistite, vaginite, uretrite etc).  Il tratto che va dall’uretra all’ano è esposto facilmente a batteri e germi. Sarebbe però un errore per gli uomini pensare di essere esenti da questi problemi. Pensiamo alla prostatite. 

Altro falso mito riguarda la causa delle infiammazioni alle vie urinarie. E’ vero che molte infezioni batteriche di questo tipo sono legate all’attività sessuale ma è bene sapere che, ad esempio in caso di cistite, può trattarsi spesso di recidive. 

L’importanza della prevenzione

Di seguito vediamo qualche valido consiglio e buone abitudini da seguire per prevenire il rischio di cistiti e infezioni batteriche del tratto urinario:

• rispettare una corretta e accurata igiene intima è senza dubbio la prima regola
• curare l’alimentazione (preferendo cibi acidi) ed evitando alcol o sostanze lievitate
• cercare il più possibile di non avere uno stile di vita sedentaria
• indossare biancheria intima di cotone bianco e ipoallergenica (evitando materiali irritanti)

Cistite e prostatite: rimedi naturali e cura

Esistono diversi prodotti naturali per la cistite e degli integratori a base di mirtillo o altre altri frutti rossi che si sono dimostrati efficaci nel trattamento infezioni e per il mantenimento del benessere delle vie urinarie e della prostata. Da tempo del resto sono note le proprietà del mirtillo contro la cistite. Tuttavia, soprattutto quando si è fuori casa e non si ha possibilità di consumare frutta fresca, l’unico modo efficace e pratico per assumere i principi attivi del mirtillo è quello di ricorrere ad integratori alimentari. Ne esistono di diversi tipi: compresse, bustine etc. La formulazione dei migliori integratori per le vie urinarie, oltre al mirtillo, può contenere altre sostanze utili per combattere la cistite e altre infiammazioni in modo naturale. Tra questi i più comuni sono probiotici ed estratti di betulla (destro mannosio).

Quando i sintomi di cistite e infezioni alle vie urinarie (bruciore intimo, stimolo a urinare spesso o minzione dolorosa etc) sono gravi o prolungati nel tempo è assolutamente consigliato sentire il parere di un dottore specialista.