Pool di aminoacidi per lo sport.

I pool di aminoacidi sono degli integratori che contengono al loro interno degli speciali blend di aminoacidi, adatti a diverse esigenze. Come sappiamo, gli aminoacidi sono fondamentali per il corretto funzionamento delle attività fisiologiche del nostro organismo; i pool riuniscono aminoacidi diversi (essenziali e non) per formare degli integratori mirati, da utilizzare in base alle differenti necessità.

Pool di aminoacidi per lo sport e l’attività fisica

I pool di aminoacidi sono creati appositamente per ottimizzare la performance fisica nelle varie discipline. A seconda del tipo di composizione, infatti, il pool sarà utile per una certa disciplina o attività.

La funzione degli aminoacidi è quella di

fornire al corpo energia per eseguire sforzi fisici intensi
accelerare il recupero muscolare
riparare i tessuti e velocizzare il processo di guarigione dalle ferite
contribuire al mantenimento della concentrazione
favorire il metabolismo dei grassi
potenziare il sistema immunitario
facilitare la crescita di massa muscolare
preservare la salute di capelli, ossa, unghie e pelle
regolare l’umore e cicli del sonno (il triptofano in particolare, precursore della melatonina e della serotonina).

Gli aminoacidi sono di fatto utili per l'organismo a 360° e la loro giusta miscela può apportare, in un’unica soluzione, benefici e vantaggi per molteplici esigenze.

Come scegliere i migliori pool di aminoacidi

La combinazione di aminoacidi essenziali con i non essenziali tirosina e cisteina, ad esempio, è indicata per chi mette sotto stress i muscoli e necessita di aiuto nel recupero post workout.

Se invece l’obiettivo è quello di mettere massa muscolare, come nel caso dei bodybuilder, amatoriali o professionisti, il blend con le proteine del siero del latte contribuisce ad aumentare la massa in concomitanza con un allenamento specifico.

Ancora più efficace è un pool composto da aminoacidi essenziali e ramificati BCAA (Isoleucina, leucina e valina), che promuovono l’aumento di testosterone nel sangue e l'accrescimento della massa muscolare.

L’integrazione della vitamina B, invece, favorisce l’erogazione dell’energia dalle cellule, per una maggiore disponibilità nell’immediato esercizio fisico e per aumentare la soglia della fatica.

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