add wishlist add wishlist show wishlist add compare add compare show compare preloader FREE

spedizione gratuita sugli ordini superiori a 39€

Gainer

I mass gainer sono sostanze utilizzate per aumentare la massa muscolare. Molti body builder nel post work out assumono i gainer per prevenire il più possibile il catabolismo muscolare. Si tratta di integratori post allenamento ad alto contenuto calorico e bassa percentuale di grassi. Chi usa i gainer per la massa muscolare in gergo sportivo viene chiamato anche “hard gainer”:

sono in pratica coloro che, nonostante una dieta proteica e il perfezionamento del programma in palestra mirato con esercizi specifici, non riescono ad aumentare la massa muscolare.

Gli integratori gainer in commercio contengono generalmente da carboidrati, proteine di diversa origine, aminoacidi, vitamine e Sali minerali. I migliori gainer, ovvero quelli più completi, hanno anche estratti vegetali per funzioni toniche-adattogene.

Molti utenti prima di acquistarli ci chiedono se i mass gainer funzionano veramente. Quello che è bene sapere è che scegliere i migliori mass gainer non basta se non si abbina l’esercizio fisico. Chi conduce una vita sedentaria non dovrebbe prenderli anche perché ingrasserebbe senza aumentare la massa muscolare. I gainer ipercalorici possono anche favorire la riparazione del tessuto muscolare danneggiato. Tra gli effetti indiretti c’è anche un aumento delle performance durante gli allenamenti perché si sente meno la fatica.

Venendo proprio alla scelta dei migliori gainer, la preferenza dovrebbe ricadere su quelli che non eccedono con il contenuto di zuccheri (non più di 30-60 grammi di zuccheri) perché altrimenti l’effetto potrebbe essere quello di aumentare il grasso perché non tutti i carboidrati verrebbero utilizzati dai muscoli per assorbire le proteine. In caso di diabete o problemi di glicemia è sempre bene consultare il medico prima di prendere i mass gainer. Inoltre bisogna stare attenti alle intolleranze al lattosio perché la maggior parte delle proteine contenute in questi prodotti, incluse il siero di latte e la caseina, sono costituite da proteine del latte. Quando si sceglie il gainer da usare inoltre bisognerebbe anche considerare il momento della giornata in cui va assunto: se si prende prima di andare a dormire sarà preferibile scegliere proteine che vengono assorbite lentamente dall’organismo mentre i gainer pre allenamento saranno normalmente a rilascio di energia rapido in modo da ottimizzare le prestazioni.

Preparare i mass gainer è facile: alcune marche propongono il prodotto già miscelato altre volte basta mescolarlo (la dose consigliata è di circa 2-4 misurini dentro a un bicchiere d’acqua, latte o bevande vegetali.

Scopri di più

Filtra per
Volumax mTOR 110 cps
Venditore Net Integratori
Volumax mTOR 110 cps
Gainer
€58,00
€46,40
20%
-
+
Kit Volume +
Venditore Scitec Nutrition
Kit Volume +
Gainer
€68,77
€46,76
32%
-
+
Kit Massa e Volume
Venditore +watt
Kit Massa e Volume
Gainer
€62,00
€49,60
20%
-
+
Forged Mass 1kg
Venditore WHYsport
Forged Mass 1kg
Gainer
€56,90
€45,52
20%
-
+
Mass Gainer 2K - 2000g
Venditore WHYsport
Mass Gainer 2K - 2000g
Gainer
€45,90
€36,72
20%
-
+
Super Mega Mass 2000 - 3000g
Venditore Weider
Super Mega Mass 2000 - 3000g
Gainer
€63,00
€47,25
25%
-
+
Super Mega Mass 2000 - 1500g
Venditore Weider
Super Mega Mass 2000 - 1500g
Gainer
€39,00
€29,25
25%
Esaurito
-
+
Giant Mega Mass 4000g
Venditore Weider
Giant Mega Mass 4000g
Gainer
€79,00
€59,25
25%
-
+
Mass Formula 5 x 907g
Venditore +watt
Mass Formula 5 x 907g
Gainer
€90,00
€72,00
20%
-
+
Mass Formula 3lbs 1360g
Venditore +watt
Mass Formula 3lbs 1360g
Gainer
€33,00
€26,40
20%
-
+
I nostri marchi
Italiano