add wishlist add wishlist show wishlist add compare add compare show compare preloader FREE

Spedizione gratuita sopra € 39

Barrette energetiche per una ricarica tascabile

L'assunzione di barrette per chi pratica sport è una pratica che permette, con un gesto molto semplice, di assicurare un apporto energetico (o proteico) ideale per il recupero fisico dopo l'allenamento. In alternativa, vengono utilizzate per fornire una fonte supplementare di energia che favorisca lo svolgimento della stessa attività sportiva. Ecco perché esistono barrette energetiche e barrette proteiche post workout.

Le barrette hanno l'innegabile vantaggio, rispetto ai comuni integratori in polvere, di essere pratiche; infatti sono tascabili, possono essere conservate con facilità e sono monoporzione.

Come sopra accennato, in base agli ingredienti e allo scopo, è possibile dividere le barrette in due grandi categorie: proteiche ed energetiche.

Barrette energetiche o proteiche? Quali e quando

Quando si parla di barrette proteiche si fa riferimento a degli "snack" che contribuiscono ad apportare all'organismo una percentuale rilevante di proteine; queste ultime rappresentano il nutriente fondamentale per garantire la tonicità e l'efficacia dei muscoli. Per tale motivo le proteine sono chiamate anche "mattoni dell'organismo".

Trattandosi di integratori alimentari, sono particolarmente indicate per chi pratica sport, poiché si tratta di persone che hanno un fabbisogno proteico maggiore.

Le barrette proteiche possono essere distinte, a loro volta, in 3 categorie diverse:

  • barrette energizzanti,
  • low carb
  • e per sportivi. 

Le prime hanno come scopo quello di fornire un supplemento di energia a chi svolge un'intensa attività fisica, magari associando il consumo a quello di carboidrati. 

Le low carb, invece, sono barrette proteiche cosiddette pure, consigliate per chi segue un allenamento costante. Devono essere assunte dopo aver eseguito l'attività fisica per poter facilitare il recupero muscolare. Nella loro realizzazione viene valutata attentamente la quantità e la qualità degli zuccheri, dei carboidrati complessi e dei grassi presenti. Questo tipo di barrette, per tale motivo, può essere consumato anche da chi sta seguendo una dieta dimagrante; in questo caso possono essere utilizzate come spezza fame, grazie al fatto di non stimolare l'insulina, aumentando la sazietà. Infine, la barretta proteica per sportivi è perfetta per chi pratica regolarmente uno sport specifico; sono adatte, in modo particolare, per chi pratica sport agonistici e si suddividono a seconda del contenuto di proteine e carboidrati. 

Possono essere assunte durante l'allenamento oppure nel corso di una gara. In generale, le barrette proteiche sono costituite da macronutrienti energetici, da sali minerali e da vitamine (appartenenti al gruppo B). Possono essere assunte dopo una sessione per ripristinare le riserve di energia consumate, riuscendo anche a distribuire la cosiddetta "quota peptidica" nelle 24 ore. Tra i peptidi più impiegati all'interno delle barrette possono essere indicate le proteine del siero e quelle caseine. In virtù della loro funzione, le barrette proteiche presentano un contenuto calorico di livello medio-alto, risultando più efficaci, prese dopo l'allenamento, delle proteine in polvere. 

Le barrette energetiche, invece, si distinguono da quelle proteiche per l'elevata percentuale di carboidrati (che conferiscono un sapore particolarmente dolce alle stesse), alla quale si contrappone un basso tenore sia di proteine che di grassi. Anche in questo caso l'impiego principale è in ambito sportivo, soprattutto per la loro elevata digeribilità, che ne consente il consumo sia prima che nel corso dell'allenamento (o della competizione sportiva). Le calorie fornite da questa tipologia di barrette sono trasmesse in modo rapido e durevole nel tempo, facilitando la conclusione di una sessione di allenamento. Infatti, vengono assunte appositamente per ottemperare in modo prolungato ai fabbisogni muscolari e glicemici. 

Oltre a garantire il necessario supporto durante lo sforzo, sono in grado (in questo avvicinandosi alle barrette proteiche) di facilitare il recupero successivo, e si dimostrano efficaci nell'anabolismo, soprattutto se vengono affiancate da aminoacidi o da proteine. In particolare, per facilitare il recupero post-esercizio è opportuna l'assunzione entro un'ora dal termine (meglio ancora entro i primi 15 minuti). Rappresentano un'ottima fonte "multipla" di carboidrati. Grazie ai glucidi contenuti permettono di avere un rapido ripristino glicemico, che risulta continuo. Anche nel caso di barrette energetiche è importante sottolineare come il mercato non metta a disposizione degli sportivi una sola tipologia; alcune, infatti, contengono quasi esclusivamente carboidrati, mentre altre hanno una percentuale non indifferente di lipidi e di protidi. Questi ultimi, in particolare, rallentano l'assorbimento intestinale, condizione che favorisce l'effetto prolungato delle stesse barrette. 

Qualunque sia il tipo di barretta che stai cercando, nel catalogo Multipoweronline puoi trovare un'ampia scelta di barrette energetiche e proteiche delle migliori marche, acquistabili comodamente online. Fai una scorta, conviene ancora di più: da 39 euro in su le spese di spedizione sono gratuite!

Scopri di più

Filtra per
Marza+ Ride 35g
Marza+ Ride 35g +watt
Venditore +watt
Marza+ Ride 35g
Barretta energetica.
€2,20
€1,76
-20%
-
+
Barretta Proteica 40g
Barretta Proteica 40g Ultimate
Venditore Ultimate
Barretta Proteica 40g
Barretta proteica.
€2,30
€1,84
-20%
-
+
Snack Balance 40-30-30 - 33g
Snack Balance 40-30-30 - 33g EnerZona
Venditore EnerZona
Snack Balance 40-30-30 - 33g
Barretta proteica.
€2,70
€2,29
-15%
-
+
Crunchy Protein Bar 40g
Crunchy Protein Bar 40g Named Sport
Venditore Named Sport
Crunchy Protein Bar 40g
Barretta Proteica.
€3,00
€2,10
-30%
-
+
Protein Layer 18 x 50g
Protein Layer 18 x 50g Multipower
Venditore Multipower
Protein Layer 18 x 50g
Barrette proteiche.
€57,60
€48,60
-16%
-
+
Energybar 12 x 35g
Energybar 12 x 35g Named Sport
Venditore Named Sport
Energybar 12 x 35g
Barretta energetica.
€26,40
€18,50
-30%
-
+
Protein+ Classic 40g
Protein+ Classic 40g +watt
Venditore +watt
Protein+ Classic 40g
Barretta energetica.
€2,40
€1,92
-20%
-
+
Sybar Shape Fit 25 x 40g
Sybar Shape Fit 25 x 40g Syform
Venditore Syform
Sybar Shape Fit 25 x 40g
Barretta energetico proteica.
€65,00
€52,00
-20%
-
+
Natural Boost 40g
Natural Boost 40g +watt
Venditore +watt
Natural Boost 40g
Barrette energetica a base di frutta secca.
€2,20
€1,76
-20%
Esaurito
-
+
Crunchy Protein Bar 24 x 40g
Crunchy Protein Bar 24 x 40g Named Sport
Venditore Named Sport
Crunchy Protein Bar 24 x 40g
Barretta Proteica.
€72,00
€50,40
-30%
-
+
Vegan Protein Crispy Bar 40g
Vegan Protein Crispy Bar 40g ISupplements
Venditore ISupplements
Vegan Protein Crispy Bar 40g
Barretta proteica per vegani.
€2,50
€2,00
-20%
-
+
Pro50+ 50g
Pro50+ 50g +watt
Venditore +watt
Pro50+ 50g
Barretta Proteica 33%.
€2,80
€2,24
-20%
-
+
CarboWatt+ 40g
CarboWatt+ 40g +watt
Venditore +watt
CarboWatt+ 40g
Barretta energetica.
€2,20
€1,76
-20%
-
+
Energy Long Races 45g
Energy Long Races 45g EthicSport
Venditore EthicSport
Energy Long Races 45g
Barretta energetica.
€2,80
€2,24
-20%
-
+
Low Sugar Bar 50g
Low Sugar Bar 50g +watt
Venditore +watt
Low Sugar Bar 50g
Barretta proteica.
€3,10
€2,48
-20%
-
+
Dextrin Booster Bar 35 g
Dextrin Booster Bar 35 g ISupplements
Venditore ISupplements
Dextrin Booster Bar 35 g
Barretta energetica.
€2,00
€1,60
-20%
Esaurito
-
+
Carbo Energy+ 20 x 40g
Carbo Energy+ 20 x 40g +watt
Venditore +watt
Carbo Energy+ 20 x 40g
Barrette energetiche.
€44,00
€35,20
-20%
-
+
Sybar Energy Fruit 20 x 40g
Sybar Energy Fruit 20 x 40g Syform
Venditore Syform
Sybar Energy Fruit 20 x 40g
Barretta energetica.
€46,00
€36,80
-20%
-
+
Power Crunchy 40g
Power Crunchy 40g Enervit
Venditore Enervit
Power Crunchy 40g
Barretta con magnesio e vitamine.
€2,80
€1,89
-33%
-
+
Protein+ White 24 x 40g
Protein+ White  24 x 40g +watt
Venditore +watt
Protein+ White 24 x 40g
Barretta Proteica 31%.
€57,60
€46,08
-20%
-
+
Sybar Shape Fit 40g
Sybar Shape Fit 40g Syform
Venditore Syform
Sybar Shape Fit 40g
Barretta energetico proteica.
€2,60
€2,08
-20%
-
+
High Protein Wafer 35g
High Protein Wafer 35g EthicSport
Venditore EthicSport
High Protein Wafer 35g
Barrette proteiche.
€2,50
€2,00
-20%
-
+
The Protein Deal 55g
The Protein Deal 55g Enervit
Venditore Enervit
The Protein Deal 55g
Barrette proteiche.
€3,10
€1,99
-36%
-
+
Hydrolyzed Bar 35g
Hydrolyzed Bar 35g Pronutrition
Venditore Pronutrition
Hydrolyzed Bar 35g
Barretta proteica.
€2,30
€1,73
-25%
-
+
Energy Long Races 42g
Energy Long Races 42g EthicSport
Venditore EthicSport
Energy Long Races 42g
Barretta energetica con glutammina.
€2,80
€2,24
-20%
Esaurito
-
+
Ke Carbo 35g
Ke Carbo 35g KeForma
Venditore KeForma
Ke Carbo 35g
Barretta energetica.
€2,80
€2,24
-20%
-
+
32% Whey Wafer 35g
32% Whey Wafer 35g Weider
Venditore Weider
32% Whey Wafer 35g
Barretta ad alto contenuto proteico.
€2,50
€2,12
-15%
Esaurito
-
+
Delizia Meal Bar 50g
Delizia Meal Bar 50g WHYnature
Venditore WHYnature
Delizia Meal Bar 50g
Barretta proteica Zone 40 30 30.
€3,00
€2,40
-20%
-
+
Power Pack 24 x 35g
Power Pack 24 x 35g Multipower
Venditore Multipower
Power Pack 24 x 35g
Barretta energico proteica.
€57,60
€44,40
-23%
-
+
Energy Gold 35g
Energy Gold  35g EthicSport
Venditore EthicSport
Energy Gold 35g
Barretta energetica.
€2,50
€2,00
-20%
-
+
I nostri marchi