Glycerol 500ml

Il glicerolo, liquido incolore e dall'aspetto leggermente viscoso, è solubile in acqua e ha la funzione di richiamare liquido nei tessuti svolgendo così la molteplice funzione di sostanza diuretica, idratante e voluminizzante. Nel corso di alcune patologie o durante l'esecuzione delle diverse discipline sportive, l'organismo tende a eliminare acqua, con un conseguente e inevitabile abbattimento dei risultati e delle performance. Assumere glicerolo migliora anche l'assorbimento dei minerali il che, affiancato alla reidratazione muscolare, regala una resistenza alla fatica decisamente maggiore ed evita il formarsi di crampi.

Grazie alle sue evidenti caratteristiche osmotiche, l'assunzione del glicerolo trova la sua applicazione ideale negli sport di resistenza, dove il dispendio corporeo di liquidi è massimo. Facilitando l'assorbimento dei liquidi, il glicerolo migliora sensibilmente l'idratazione del corpo, favorisce la sudorazione e, di conseguenza, evita che anche in condizioni di clima caldo e umido la temperatura corporea interna possa rialzarsi bruscamente, provocando un colpo di calore nel corso dell'impegno sportivo.

Il glicerolo deve essere assunto due ore prima della competizione sportiva accompagnato da una abbondante dose di liquidi, all'incirca un paio di litri. Non deve invece essere mai assunto nel corso dell'attività fisica. Le dosi variano da 0,5 grammi a 1 grammo di glicerolo per ogni Kg di peso. Mentre l'uso di questo agente idratante come diuretico è solitamente sconsigliato, il suo impiego e la sua efficacia in ambito sportivo si fondano su documentati studi clinici.